Задумывались ли вы о том, каково влияние музыки на человеческий организм?
Вот в моих ушах оказываются наушники, и включается любимый плейлист, — и я начинаю замечать удивительные вещи: моя нога вдруг отбивает ритм по полу, тело двигается в такт, а с губ самопроизвольно срывается текст песни.
Из-за музыки я могу почувствовать и грусть, и тревогу, и злость, и радость, и вдохновение, и расслабленность. И много других эмоций, которые я даже не могу описать.
Все это — обычные, казалось бы, проявления музыки в нашей жизни, которые сопровождают нас каждый день. Но так часто ли мы задумываемся о природе данных явлений?
Согласно официальным исследованиям, проведенным профессором Киминобу Сугайя в Университете Центральной Флориды, музыка может оказывать влияние на мозг в девяти разных проявлениях. А именно: изменять восприятие времени, вгонять в первобытный страх, уменьшать судороги, улучшать навыки общения, закалять организм, поддерживать иммунную систему, исправить повреждение мозга, пробудить воспоминания и помочь пациентам с заболеванием Паркинсона.
Остановитесь сейчас на секундочку и задумайтесь: знаете ли вы, как музыка влияет на наш организм? Если нет, то ответы на какие вопросы вы бы хотели получить?
Подумали? А теперь посмотрите, есть ли ваш вопрос среди указанных ниже.
- Какие отделы головного мозга работают при прослушивании музыки?
- Влияет ли музыкальная деятельность на развитие интеллектуальных способностей?
- Музыка лечит болезни?
- Как некоторые люди видят музыку и почему?
- Какая музыка лучше воздействует на головной мозг?
- Слушать рок — плохо, а классику — хорошо?
- Музыка улучшает память?
- Почему мы слушаем одну песню снова и снова?
- Музыка — это наркотик?
Читайте также: музыкальные тренды 2020 года
Влияние музыки на организм: разбираем по частям
Сразу перейдем к сути: музыка — это не магия и не волшебная пилюля. Чтобы ответить на 80% этих вопросов, нужно разобраться в том, как работает наш головной мозг.
Посмотрим на то, как мозг “откликается” на музыку согласно исследованиям профессора Киминобу Сугайя, проведенным в уже упомянутом ранее Университете Центральной Флориды.
Источник изображения: https://med.ucf.edu/news/science-entrepreneurship-at-his-fingertips/
Фронтальная кора: слушать музыку = развивать мышление
Киминобу говорит, что прослушивание музыки увеличивает эффективность работы фронтальной коры. А ведь она ответственна за мыслительные процессы, принятие решений и планирование!
Височная доля: отделяем речь от нот
На мой взгляд, эта часть мозга особенно удивительна. Она как бы воспринимает и обрабатывает поступающую в мозг музыку, притом, что речь непосредственно обрабатывается в левом полушарии, где расположены центр Брока и область Вернике (те самые центры, которые ответственны за восприятие и воспроизводство речи), а сама музыка и другие звуки отправляются “перерабатываться” в правое полушарие.
Центр Брока: развиваем навыки общения
Уже упомянутый выше центр Брока помогает нам не только в воспроизведении речи, но и музыки! Киминобу Сугайя отмечает, что именно с работой этого центра связано то, что люди, которые играют на музыкальных инструментах, могут обладать более развитыми навыками общения.
Область Вернике
Эта область мозга занимается усвоением и пониманием письменной и устной речи. В исследовании отмечено, что мы используем центр Вернике, чтобы анализировать музыку и наслаждаться ей.
Затылочная доля: видим музыку
Здесь находится зрительная кора, которая обрабатывает то, что мы видим. Согласно Киминобу Сугайя, прослушивание музыки у профессиональных музыкантов задействует работу зрительной коры, в то время как “обычные люди” используют височную долю. Это предполагает, что музыканты могут визуализировать музыку, например, представлять перед собой гамму при прослушивании песни.
Мозжечок: музыка влияет на организм через движения
Мозжечок хранит мышечную память и отвечает за координацию движений. С помощью мозжечка мы “достаем из памяти” движения, связанные с воспроизведением музыки. Например, исследования Киминобу Сугайя показали, что пациенты с болезнью Альцгеймера, которые уже давно не узнают своих жен и родственников, все еще могут играть на фортепиано, если научились этому в молодости: процесс игры стал мышечной памятью. Сугайя отмечает, что такие “воспоминания” сохраняются в нашем мозгу навсегда.
Влияние музыки на человеческий организм: получаем удовольствие
В головном мозге человека есть зона удовольствия. Она играет большую роль в появлении зависимостей, так как именно здесь вырабатывается дофамин. “Музыка может быть очень сильным наркотиком, потому что воздействует на те же самые участки мозга, что и нелегальные наркотики”, — отмечает Сугайя. “Музыка высвобождает дофамин сродни кокаину”.
Миндалевидное тело
Миндалевидное тело отвечает за формирование эмоций. Воздействуя на этот участок мозга, музыка может заставить нас испытывать страх, удовольствие и другие чувства. “Если Вы чувствуете дрожь, спускающуюся вниз по позвоночнику, это значит, ваше миндалевидное тело активизировалось”, — говорит Сугайя.
Гиппокамп: как музыка улучшает память
Перейдем к гиппокампу. Этот участок мозга ответственен за нашу память, причем как за кратковременную, так и за долговременную. Интересный факт — согласно теории “двух состояний”, именно гиппокамп занимается переводом информации из кратковременной памяти в долговременную. И делает он это в процессе сна! Именно поэтому после ночной зубрежки перед экзаменом стоит поспать хотя бы немного: так полученная информация лучше усвоится мозгом. Еще один факт — полагают, что именно гиппокамп в первую очередь поражается болезнью Альцгеймера, что приводит к потере памяти.
Что же делает музыка с этим участком мозга?
Она увеличивает нейрогенез (сложное слово, которое всего лишь значит “создание нейронов”), что позволяет производить новые нейроны в гиппокампе, что, в свою очередь, позволяет улучшить память. Вот вам и ответ: да, музыка улучшает память.
Гипоталамус
Гипоталамус является очень важной частью нашего мозга: он отвечает за производство гормонов, регулирует жажду, аппетит, сон, настроение, температуру тела, метаболизм, рост и сексуальное влечение — получается, что музыка может влиять на все это, просто воздействуя на гипоталамус! В пример Сугайя приводит замедление пульса и понижение давления при прослушивании музыки Моцарта.
Мозолистое тело
Главной функцией мозолистого тела является “коммуникация” правого и левого полушарий. Именно благодаря его работе пианисты могут читать ноты с листа и как бы переводить написанное в нажатие клавиш на инструменте.
Путамен (скорлупа мозга)
Эта часть мозга воспринимает ритм и отвечает за координацию нашего тела и движения. Музыка может увеличивать дофамин в этой области и заставляет нас откликаться на ритм.
Киминобу Сугайя использовал ритмичную музыку при исследовании пациентов с болезнью Паркинсона. Оказалось, что музыка, а точнее, ее ритм, становилась своеобразной «тростью» для этих пациентов и помогала им вставать, садиться и даже ходить. К сожалению, как только музыка останавливалась, данный эффект пропадал.
Естественно, можно обсуждать каждый из этих отделов мозга до бесконечности и в самых мелких деталях. Однако, для общего понимания процессов воздействия музыки на человеческий организм достаточно того, что вы только что прочитали.
В следующих статьях из этой серии мы поговорим о конкретных исследованиях корреляции музыки и интеллектуальности, музыкальном параличе, о болезнях, поддающихся влиянию музыки, и о многом другом!
